Edzésnapló

26
27
28
29
1
2
3
9. hét
4
5
6
7
8
9
10
10. hét
11
12
13
10.24 km
1:03:21
06:11 p/km
14
1.7 km
11:03
06:30 p/km
4.57 km
29:59
06:34 p/km
15
16
17
11. hét
3 futás
16.51 km
1:44:23
18
19
20
6.41 km
40:54
06:23 p/km
21
22
23
24
18.83 km
1:16:41
04:04 p/km
12. hét
1 futás
6.41 km
0:40:54
1 bringázás
18.83 km
1:16:41
25
26
27
28
29
30
10.07 km
1:04:36
06:25 p/km
31
13. hét
1 futás
10.07 km
1:04:36

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 32.99 km

3:29:53

10.24 km

1:04:36

Bringázás
1 18.83 km

1:16:41

18.83 km

1:16:41

Összesen 6 51.82 km

4:46:34

18.83 km

1:16:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 272.4 km

28:42:05

36.01 km

3:58:31

Bringázás
8 110.47 km

9:18:48

51.39 km

4:10:29

Összesen 39 382.87 km

38:00:53

51.390 km

4:10:29